Internetinis seminaras dirbantiems namie

Service Description

Dirbant kompiuteriu vyksta lenktynės - tarp reikiamo atlikti darbo ir kūno pokyčių. Pasikeitus darbo sąlygoms ir pradėjus dirbti namuose, mūsų kūnas turi spėti prisitaikyti, dažnai paaukodamas įvairias sveikatos savybes, o stuburo, sąnarių, vidaus organų ir laikysenos sutrikimai progresuoja greičiau. Seminaro metu aiškinsimės kaip netapti "fosilijomis" anksčiau laiko ir nagrinėsime šias temas: - Kaip pritaikyti savo darbo vietą. - Kėdė, stalas ir ekranas. Gudrūs sprendimai. - Darbo krūvio reguliavimas. - Sprendimai jau turintiems stuburo problemų. - Kaip sėdėjimas veikia vidaus organus. - Vaikai ir ekranai. Nuotolinis mokymas. - Ką man sportuoti? Savarankiško fizinio krūvio apžvalga. - Pratimų programa daug sėdintiems. - Jūsų klausimai. Seminarą veda Vytenis Žiedas, osteopatas, kineziterapeutas. Judesio mokyklos "Movement Vilnius" mokytojas, sukaupęs didelę sveikatos žinių ir judėjimo patirtį. Seminaro kaina: 20 Eur Trukmė: 90 min Data ir laikas: 2021 01 10, 10:00 Seminaras vyks Zoom platformoje Prisijungimo nuorodą gausite el. paštu po apmokėjimo. Iki susitikimo!

Contact Details